こころとからだ、そして足の三面から健康をサポートしていきます!

からだの健康

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こんな悩みありませんか?

Woman Measuring Stomach

・運動不足はわかっているけど、どのように運動をしたらいいのかわからない
・最近、少し太り気味? 疲れやすくなってきた
・生活習慣病にならないか心配、今のうちに生活習慣を改善したい

 

このような方のために、無理なく、楽しく続けられる運動をご提案していきます。
当研究所が運営するパーソナルケアサロン「ハート・フィット(ネス)・フット(ケア)」で、
お一人お一人のライフスタイルに合わせた内容のプログラムをご提案して、健康をサポートしていきます。

教室名 「楽しく遊んで、均トレしちゃおぅ!」 「楽しく遊んで、筋トレしちゃおぅ!」

 

当研究所では、からだ全体を支えている大切な足に着目し、足指、足裏の機能向上のための運動を推奨しています。

フットケアで活力アップ (2012年度 笹川スポーツ研究助成 研究成果資料「受験生のための運動ガイドブック」に寄稿)

フットケアで活力アップ!